Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald – um sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.

In Japan wird das sogenannte Waldbaden als shinrin yoku bezeichnet. Es meint das Aufsaugen der wäldischen Atmosphäre und hat positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit. Eintauchen in die wunderbare Natur des Waldes. Bäume, Sträucher, Moose und vieles mehr in vollen Zügen und ganz bewusst genießen - dies hat einen wunderbaren Effekt auf den Körper, den Geist und die Seele. Denn bereits der Anblick eines Waldes senkt Stresshormone, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht...Therapie im Grünen...